5 veidi, kā atbrīvoties no grumbu

5 veidi, kā atbrīvoties no grumbu

22 decembris 2017 Off By Aldona

Ir daudz faktoru, kas ietekmē ādas priekšlaicīgu novecošanu un grumbu parādīšanos. Nepareizs uzturs, paaugstināts stresa līmenis, UV staru iedarbība uz ādu un slikta miega kvalitāte. Tas viss noved pie tā, ka pirmās novecošanas pazīmes var parādīties daudz ātrāk, nekā norāda bioloģiskais vecums. Pat nobriedušiem cilvēkiem jūs varat novērst jaunu grumbu parādīšanos un padziļināt esošās, un Botox šeit nav minēts. Tātad, kādi ir 5 veidi, kā atbrīvoties no grumbām?

Pirmkārt, rūpēties par ādu no iekšpuses

Pirms jūs pārietu uz precīzāku esošo grumbu arsenālu, pārliecinieties, ka neparādās jauni. Neaizmirstiet katru dienu tīrīt sebu un ādu, jo tie ir brīvo radikāļu sabiedrotie, kas paātrina ādas novecošanu, kā arī grumbu parādīšanos. Izmantojiet arī sabalansētu diētu, bagātu ar zaļajiem un sarkanajiem dārzeņiem, kas bagāti ar E vitamīnu un antioksidantiem, kuri ir sabiedrotie cīņā pret grumbām. Jaunas un veselīgas ādas avots ir ēdiens ikdienas uzturā, cita starpā tomāti, burkāni, spināti, pētersīļi, valrieksti un saulespuķu sēklas. Jūs arī nevarat aizmirst par pareizu apūdeņošanu. Dzerot pareizo ūdens daudzumu, tiek nodrošināta pienācīga ādas ūdens un lipīdu pārvaldība, kas ir aizsargbarjers un ietekmē tā adekvātu elastību.

Izmantojiet barojošu dienas un nakts krēmu

Lietojot mitrinošu krēmu blakus pareizai mitrināšanai no iekšpuses, var būt arī piemērots ierocis cīņā pret grumbām. Ja esat jau redzējis pirmās novecošanas pazīmes, izvēlieties krēmus, kas ne tikai mitrina, bet arī izlīdzina un nostiprina ādu. Grumbu krēms bieži sastāv no hialuronskābes, bet arī citām vērtīgām sastāvdaļām. Labs veids, kā aizkavēt novecošanas procesu, ir dabīgo krēmu lietošana, kas satur vērtīgas augu eļļas, kas ietekmē novecošanās procesu aizkavēšanos un nokļūst caur ādas hidrolipīdu slāņiem. Tie, cita starpā, ir argana eļļa vai jojoba. Bieži vien dabīgajos krēmos ir arī ksilitola-bērza cukurs, kas aizsargā pret brīviem radikāļiem. Protams, pretgrumbu krēmi var saturēt arī retinolu, kas tomēr nav piemērots nevienai ādai, jo tas var izraisīt kairinājumu. Lai izvairītos no nepatīkamām sekām, vispirms jālieto mitrinošs krēms.

UV aizsardzība

Arī UV-starojums ietekmē grumbas, tāpēc, lai nepaātrinātu to veidošanos, obligāti jāizmanto krēmi vai grunti ar UV filtru. Ziemā jūs varat atļauties 15 SPF filtru, bet vasarā tam jābūt vismaz 25 SPF. Jūs nevarat aizmirst par saulesbrillēm, jo ​​kukurūza veicina vainagu kāju veidošanos.

Fototerapija un Botoks – kā atbrīvoties no grumbām

Efektīvs veids, kā apkarot grumbas, var būt gaismas terapija, ko izmanto skaistumkopšanas salonos. Aktīnoterapija stimulē šūnas kolagēna ražošanai, kas ietekmē ievērojamo grumbu un ādas nosusināšanas seklumu. Tā ir alternatīva botoksam, ko pazīstami un bieži izmanto pieaugušo sievietes. Botulīna toksīna injekcijas drošās devās, protams, ir ļoti efektīvas. Tomēr jums vajadzētu izvēlēties pierādītu estētiskās medicīnas kabinetu, kā arī ārstu, kuram ir simtiem ārstēšanas līdzekļu. Pareizi izgatavots, tas var paralizēt dažus sejas muskuļus.

Masku pielietošana

Daudzi cīņā pret grumbu lietošanu izmanto pašapkalpošanās maskas, piemēram, no jogurta un gurķiem, no banāniem, eļļas vai rīsiem. Ir grūti novērtēt to efektivitāti, taču, protams, pienācīgi veidotas dabiskās sastāvdaļas var pienācīgi barot un mitrināt ādu.

Cīņai ar grumbu jābūt visaptverošai no iekšpuses un ārpuses. Tikai šī darbība ļauj jums izbaudīt jaunāku ādu. Tāpēc ir vērts izmantot pārbaudītas un apstiprinātas metodes, lai novērstu novecošanas pazīmes.